Allereerst van harte gefeliciteerd met jullie zwangerschap!
Hoe fijn is het om deze periode vol zelfvertrouwen in verwachting te zijn en met plezier te kijken naar jullie komende bevalling en kraamtijd. Met vertrouwen in jezelf, je kindje en elkaar kunnen jullie goed voorbereid de bevalling als een feestje tegemoet treden.
Samen met mijn man en twee kinderen woon ik in Noordwijkerhout. Sinds kort ben ik afgestudeerd als psychodynamisch therapeut en ademcoach.
In 2014 en 2015 ben ik bevallen van twee zoons. Met mijn 1ste zoon Samuel heb ik de bevalling gedaan zonder hypnobirthing. Met mijn 2de zoon David heb ik vooraf de hypnobirthing training gevolgd en de cd geluisterd.
Ik heb ervaren dat het vertrouwen in mijn lichaam en het loslaten van de zorgen, twijfels en angsten de weg was om helemaal te kunnen ontspannen. De ontspanning zorgde dat er ruimte ontstond om echt te ervaren wat er gebeurde in alle fases van de bevalling. Ik kon zelfs voelen wat er nodig was voor mijn kindje om zo goed mogelijk zijn weg te banen door het geboortekanaal.
Mijn partner vond het fijn om met deze tools een goede coach te kunnen zijn net als bij de zijlijn van een wedstrijd. Dat gaf ons samen kracht. Maar zelfs dat was niet meer nodig want het lukte geheel op eigen kracht. Ik ben van mening als je ontspannen bent tijdens de bevalling en durft te vertrouwen op wat komt, je bewust de bevalling kan meemaken en meer kan genieten op de komst van jullie kindje.
Ik vind het fantastisch om jullie hierin te mogen ondersteunen!
Voorhout of Leiden – 1 daagse cursus (09.30 – 17.00 uur)
Op afspraak
Een hele fijne en praktische cursus, we hebben ontzettend veel geleerd en gezien dat een bevalling ook een fijne gebeurtenis kan zijn. Hoe vaders ook actief mee kunnen helpen om de zwangerschap en de bevalling zo mooi mogelijk te maken. Mirjam zette een erg fijne sfeer neer tijdens de cursus, we waren aan het einde van de dag moe maar ontspannen. Wij vinden deze cursus zeker een aanvulling en een aanrader.
Miranda
Rond 30 weken de hypnobirthing prive cursus gedaan thuis met mijn man samen. Wat een fijne dag was dit en wat een rust gaf het ons om aan de slag te kunnen met oefeningen die ons begeleiden richting de bevalling. Mijn man had in eerste instantie een beetje zoiets van moet ik dat meedoen en wat is dat allemaal? Maar eenmaal tijdens de cursus vond hij het super!
Ik ben tijdens mijn verlof elke dag 10 minuutjes gaan oefenen en heb samen 2 keer per week 15 minuten geoefend. We waren er helemaal klaar voor toen onze zoon zich met 39 weken aankondigende.
Een hele relaxte super mooie bevalling in bad gehad waarbij ik alle ademhalingstechnieken en oefeningen heb kunnen toepassen. Het was een prachtige rustige liefdevolle ervaring en ik zou het zo weer willen doen! Ook voor mijn man was het heel fijn, hij wist wat hij voor mij kon betekenen en voelde ook de rust.
Lieve mucha mama en Mirjam bedankt voor de super voorbereiding! Dankzij jullie hebben we dit intense moment als de mooiste dag van ons leven mogen ervaren!
Liefs Jaap, Liza en Daan
Klik op afbeelding voor Google Maps