Over Ineke

Hoe ben ik er toe gekomen docente te worden?
Veel typische zwangerschapsklachten kunnen verminderen en zelfs voorkomen worden. En bevallen kan zoveel meer en fijner zijn door je voor te bereiden.

Ik geef al jaren cursussen rondom zwangerschap en geboorte omdat ik vrouwen wil laten genieten van de zwangerschap, om vol (zelf)vertrouwen in verwachting te zijn en uit te zien naar een ontspannen bevalling. 

Focus, Vertrouwen en Ontspannen zijn voor mij sleutelwoorden

Tijdens de zwangerschap en zeker tijdens de geboorte. Aan vertrouwen ontbreekt het nogal eens.  Net zoals voorbereiding voor allerlei belangrijke gebeurtenissen in je leven (denk aan kopen van een huis, examens), is het heel gemakkelijk om je voor te bereiden op de bevallen. Want je vertrouwen groeit als je wéét wat er gebeurt in je lijf, hoe je weeën ontspannen opvangt, welke houdingen ondersteunend zijn.

De rol van de partner.

De rol die de partner in kan nemen wordt nogal eens zwaar onderschat. Je samen voorbereiden geeft rust en vertrouwen bij beiden: een gevoel van ‘samen een team’  vormen waardoor een bevalling zulke mooie liefdevolle uren als partners samen kan betekenen.

Positieve mindset

Er komen in de zwangerschap nogal eens twijfels en zorgen om de hoek kijken. “Geen idee hoe de geboorte gaat…daar durf ik nu nog niet aan te denken” “Past het wel?” “Kan ik het wel?” “Zal de baby wel gezond zijn?”  Ook partners hebben hun twijfels. Bijvoorbeeld “ik weet niet zo goed hoe ik haar moet ondersteunen, welke rol ik daarbij heb”

Tijdens de cursusdag gaan jullie ervaren hoe een positieve mindset en ontspanning kan helpen bij jullie bevalling. Als stellen dan na een cursus zeggen “we zien nu echt naar de bevalling uit” en ‘ik heb vertrouwen dat ik kan ontspannen”, “we voelen ons een team” ….is dát het waar het om gaat.

Kennis en ervaring delen

Voor mij een volgende stap om docente te worden. En zo vrouwen én hun partners te zien groeien in hun zelfvertrouwen, hoe ze uit gaan zien naar hun ontspannen, comfortabele bevalling. Oók als het even anders gaat dan gedacht! Juist het samen voorbereiden met de partner (of degene die bij de bevalling aanwezig is), geeft een intimiteit die van de geboortedag iets magisch maakt voor alle drie: de ouders én het kindje.

Ik heb me laten scholen op medisch, cognitief, fysiek, emotioneel, mentaal gebied, in stress- en lichaamsbewustzijn. Naast mijn werk als docente, geef ik rondom zwangerschap, zwangerschapsyoga, mam&baby yoga en babymassage. En als  natuurgeneeskundig therapeut, trainer mindfulness en mindful yoga.

Ik zie ernaar uit mijn kennis en ervaring met jullie te mogen delen in Waddinxveen, Alphen a/d Rijn en Gouda.

Cadeau voor deelnemers bij cursusdag Ineke!

Je hoeft je alleen aan te melden!

– livestream online zwangerschapsyoga 1 les

-online ná de bevalling 2 lessen Fit na de geboorte

-online na de geboorte 2 lessen baby yoga en 2 lessen babymassage

Cursusdata

Alphen a/d Rijn – 1 daagse cursus (9.30 – 17.00 uur

  • Zondag 18 juli 2021
  • Zondag 22 augustus 2021
  • Zondag 3 oktober 2021

BOEK NU: € 269 all-in


Gouda – 1 daagse cursus (10.30 – 18.00 uur

  • Zaterdag 4 september 2021
  • Zaterdag 9 oktober 2021
  • Zaterdag 13 november 2021

BOEK NU: € 269 all-in


Waddinxveen – 1 daagse cursus (10.30 – 18.00 uur

  • Zaterdag 3 juli 2021
  • Zaterdag 28 augustus 2021
  • Zaterdag 2 oktober 2021
  • Zaterdag 20 november 2021

BOEK NU: € 269 all-in

 

Online & Live via Zoom (9.30 – 17.00 uur)
Je kunt ook elke groepsles vanuit je eigen huis meedoen

  • Binnenkort nieuwe data bekend

BOEK NU: € 269 all-in

 

Gouda of Waddinxveen 1-daagse solo (zonder partner)

  • Privé thuis of livestream online: op afspraak

BOEK NU: € 199 all-in

 

Op afspraak

  • Privécursus (thuis of online)

BOEK NU: € 379 all-in

Ineke aan het woord

Ik wil stellen die zich samen willen voorbereiden op de geboortedag van hun baby de ‘tools’ geven waarmee ze met frisse, open blik én vol vertrouwen kunnen uitzien naar de bevalling van hun baby.

Mucha Mama hypnobirthing cursus is vooral praktisch: je maakt het jezelf zo comfortabel mogelijk en relaxt. Een optimale voorbereiding om positief, vol vertrouwen op wat komt, ontspannen, krachtig en sterk te zijn tijdens de bevalling. Én om meer te genieten van je zwangerschap en je voorbereiden op de komst van jullie kindje.

Ik heb ongelooflijk respect voor de werking van ons lichaam en brein. Bij bevallingen met name vind ik het zó mooi terug te horen dat de tips en technieken van de cursus zo helpend zijn om goed te kunnen ontspannen, kalm en rustig te blijven, de weeën de baas te zijn en vol vertrouwen naar het bevallende lijf en de intuïtie te luisteren. En direct te kunnen schakelen naar een positieve mindset bij eventuele ‘hobbels en kronkels’ op het bevalpad. Voor mij sleutelwoorden in mijn begeleiding en lessen

Partners vinden de dag praktisch en lekker relaxt. Ze vinden het fijn om te weten wat zij nodig heeft, hoe ze er voor haar kunnen zijn én de cursus geeft hen beiden de tools om zich voor te bereiden. Quality time samen: in de voorbereiding én tijdens de bevalling!

Ik vind het fantastisch om jullie hierin te mogen ondersteunen

We hebben mooi ‘materiaal’ meegekregen...

“We wilden ons goed voorbereiden op de bevalling en hebben samen een hele fijne en liefdevolle dag gehad bij Ineke. Beiden hebben we mooi ‘materiaal’ meegekregen om zo vol vertrouwen en kracht de bevalling in te gaan.”

Manon & Juriaan

Waarom voor een hypnobirthing cursus kiezen bij Mucha Mama

Persoonlijke aandacht voor jou

Veel van de oefeningen zijn persoonlijk aanpasbaar en onze docentes weten precies hoe jou te helpen hiermee. Met passie en aandacht begeleiden wij jullie graag richting de bevalling.
Met een vleugje nuchterheid passen we de kracht van het brein toe op de bevalling en alle emoties en overtuigingen die daarmee gepaard gaan. Onze Mucha Mamas helpen je graag.

Fijne support

Bij naderende inleiding, bij stuitligging of keizersnede ontvangen cursisten gratis een 5-stappenplan, een krachtige sessie en persoonlijke aandacht om eventuele blokkades uit de weg te ruimen.

Veel ondersteunend materiaal

– 5 ontspannende hypnobirthing sessies (in 2 stemmen)
– Praktisch Eboek Bevallen met Hypnobirthing
– Mooi oefenboek
– Korte handige uitlegfilmpjes
– Geboorteplan, oefentabel, houdingen poster!

Deskundigheid & warmte

Onze fijne en enthousiaste docentes delen graag hun kennis. Alle Mucha Mama docentes zijn gecertificeerd en ontvangen minimaal 25% meer opleiding & praktijktraining vergeleken met andere hypnobirthing methodes.

Meer rust en acceptatie...

Ik vond het heerlijk, en heb door de affirmaties ook meer rust en acceptatie voor het laatste stukje van de zwangerschap.

Veel dank!
Brigit

Boek nu een cursus

€ 269 all-in per stel! De cursus is inclusief:
  • Hypnobirthing cursus voor 2 personen
  • 5 hypnobirthing luistersessies (in 3 stemmen)
  • Aantal uitleg filmpjes
  • E-boek Bevallen met Hypnobirthing
  • Mooi oefenboek
  • Geboorteplan, houdingen overzicht en oefentabel
  • Extra support bij dreigende inleiding (5 stappenplan + sessie)
  • Extra support bij stuitligging (5-stappenplan + sessie)
  • Extra support bij keizersnede (hypnose-sessie + affirmaties)
Contactgegevens Ineke
Tel: 06 25 22 05 52
E-mail: ineke@muchamama.nl

Locatie informatie

Hypnobirthing Alpen a/d Rijn

Vivre Verloskundigenpraktijk
Euromarkt 11
2408 BA Alphen aan den Rijn (gratis parkeren)

Klik op afbeelding voor Google Maps

Hypnobirthing Gouda

Krugerlaan 20a
2806 EJ Gouda
(gratis parkeren)

Klik op afbeelding voor Google Maps

Hypnobirthing Waddinxveen

Verloskundigenpraktijk Promessa
Jan Dorrekenskade Oost 2
Waddinxveen (gratis parkeren)

Klik op afbeelding voor Google Maps