Daarom bieden wij nu ook deze leuke, informatieve en praktische hypnobirthing cursus ook eventueel ONLINE EN LIVE aan.
In deze cursus leer je het vertrouwen te vergroten en angsten los te laten en krijg je alle tools en oefeningen aangereikt voor goede voorbereiding.
Hoe werkt dat dan?
Jouw gekozen docente geeft de cursus live via een videoverbinding en jullie zien haar en elkaar vanuit je eigen huis. Alles uit de fysieke cursus wordt behandeld en we volgen dezelfde agenda voor deze bijzondere dag.
De docente kijkt mee, terwijl jij de oefeningen doet en kan zo ieder van jullie helpen waar nodig. Uiteraard is er ook de mogelijkheid om vragen te stellen.
De cursus is zo in elkaar gezet dat elke oefening naar persoonlijke behoefte kan worden aangepast, zodat het aansluit bij jouw wensen en doelen.
Je bent lekker thuis bezig met de oefeningen en wij begeleiden jou hierin.
Na de cursus volgt nog een 1-op-1 follow-up voor extra persoonlijke aandacht in deze bijzondere tijd.
Het verschil tussen een partnercursus en solocursus
Wat deze cursus anders maakt is dat er specifiek tools en technieken worden geoefend waarmee de zwangere vrouw goed alleen kan voorbereiden op het autonome en onbewuste proces van bevallen. Wel worden er tips en ideeën voor de geboortepartners gedeeld, die de zwangere vrouwen kunnen doorspelen aan diegene die aanwezig is bij de bevalling. Dit kan natuurlijk een zus, moeder, doula of een goede vriendin zijn.
Waarom een hypnobirthing cursus?
Onze hypnobirthing cursussen zijn vooral gericht op het mentale aspect. De mindset is belangrijk bij alles wat we doen in het leven of het nu gaat om de voorbereiding voor een examen, presentatie of bruiloft.
Goede voorbereiding zorgt meestal voor een soepel verloop. Zo werkt het ook bij bevallen. Wij zijn gespecialiseerd in de voorbereiding op de bevalling vooral op onbewust niveau. Het meeste wat we doen in het leven is onbewust.
Heb jij een rugzakje?
Iedereen heeft een rugzakje met onbewuste visies, gevoelens, ideeën, plaatjes of herinneringen over bevallen.
Sommige dingen in dit rugzakje zijn inspirerend en vullen je met vertrouwen, andere kunnen twijfel of angst inboezemen.
Helaas komen vele van onze ideeën voort uit de media waarin bevallingen vaak dramatisch worden weerspiegeld.
Jouw rugzakje met gedachten over het verloop van de bevalling, kan je met onze cursus aanpakken zodat je ook op onbewust niveau voorbereid bent.
Dit zorgt ervoor dat de negatieve emoties, beelden, ideeen of twijfels dit automatische naar boven komen. Het rugzakje is na de cursus juist gevuld met ideeën en gevoelens die bij jou passen.
Bevallen is namelijk een autonoom en onbewust proces. Zo kunnen we onszelf in de weg zitten maar ook zeker onszelf helpen door met je mind het natuurlijk proces van bevallen te ondersteunen.
Met deze cursus voorkom je verkramping in de baarmoederspieren. Verkramping zorgt namelijk voor meer pijn en dat ontsluiting ook weer langer op zich kan laten wachten.
Wat ga je leren in deze praktische cursus:
- Waarom veel vrouwen zoveel pijn ervaren bij de bevalling.
- Hoe jij minder pijn kan ervaren tijdens de bevalling.
- Diepe ontspanning zodat je meer kan ontspannen tijdens de zwangerschap en bevalling.
- Hoe goed en effectief te focussen tijdens de weeën.
- Ademhaling & visualisaties voor ontspanning en houvast tijdens de weeën.
- Hoe je je weeën het beste kan opvangen
- Werken met overtuigingen voor meer vertrouwen.
- Diepe oefening om angsten los te laten.
- Hoe kan je geboortepartner jou helpen.
- Hoe effectief te communiceren met het team voor een betere samenwerking.
- Houdingen voor de bevalling.
- Wat in je geboorteplan te zetten.
Wil jij vol vertrouwen met goede voorbereiding de bevalling ingaan? Heb je interesse, kijk dan hieronder voor een Mucha Mama docente bij jou in de buurt.
Bekijk hieronder welke groepscursus het beste bij jou past.
Juni 2022
Zaterdag 4 & 11 juni 2022 in Eindhoven (09.30 – 12.15 docente Elke)
Zondag 12 juni 2022 in Twello (10.00 – 16.30 docente Mariska)
Woensdag 13 juni 2022 in Harderwijk (10.00 – 16.15 docente Puck)
Juli 2022
Zaterdag 2 & 9 juli 2022 in Eindhoven (09.30-12.15 docente Elke)
Maandag 11 juli 2022 in Haarlem (10.00-16.15 docente Kim)
Woensdag 13 juli 2022 in Harderwijk (10.00 – 16.15 docente Puck)
Zondag 31 juli 2022 in Twello (10.00 – 16.30 uur docente Mariska)
Augustus 2022
Zondag 21 augustus 2022 in Twello (10.00 – 16.30 uur docente Mariska)
Woensdag 24 augustus 2022 in Harderwijk (10.00 – 16.15 docente Puck)
September 2022
Zaterdag 10 & 17 september 2022 in Eindhoven (09.30 – 12.15 docente Elke)
Maandag 12 september 2022 in Haarlem (10.00 – 16.15 docente Kim)
Woensdag 21 september 2022 in Harderwijk (10.00 – 16.15 docente Puck)
Oktober 2022
Zaterdag 15 oktober 2022 in Twello (10.00 – 16.30 uur docente Mariska)
Woensdag 19 oktober 2022 in Harderwijk (10.00 – 16.15 docente Puck)
Maandag 21 oktober 2022 in Haarlem (10.00 – 16.15 docente Kim)
November 2022
Zaterdag 5 & 12 november 2022 in Eindhoven (09.30 – 12.15 docente Elke)
Maandag 4 november 2022 in Haarlem (10.00 – 16.15 docente Kim)
Woensdag 16 november 2022 in Harderwijk (10.00 – 16.15 docente Puck)
Zaterdag 19 november 2022 in Twello (10.00 – 16.30 uur docente Mariska)
December 2022
Maandag 12 december 2022 in Haarlem (10.00 – 16.15 docente Kim)
Woensdag 14 december 2022 in Harderwijk (10.00 – 16.15 docente Puck)
Vrijdag 23 december 2022 in Twello (10.00 – 16.30 uur docente Mariska)
Kun jij niet op de aangegeven data maar wil je wel graag deelnemen aan onze Hypnobirthing cursus zonder partner?
Jenny, constance, Mariska, Mirjam, Elke, Karin, Leonie, Kim, Colette, Puck of Ineke
