Hypnobirthing Utrecht Westerkade

Deze hypnobirthing groepscursus in Utrecht Centrum helpt jullie kalm, krachtig en goed voorbereid richting de bevalling – hoe deze ook verloopt.

Deze hypnobirthing cursus is gewoon heel leuk

Het is praktisch en jullie leren als team te werken

Als verloskundige leer ik je natuurlijk alles over bevallen

Boek jouw plek in Utrecht Westerkade

hypnobirthing cursussen in heel Nederland en Beglie

Data en locatie gegevens

hypnobirthing cursus in Arnhem en omgeving

Cursus data

Hypnobirthing Utrecht Westerkade
1 daagse groepscursus
Tijden: 9.30 – 17.00 uur

~~Zaterdag 10 oktober 2026~~ – VOL
Zaterdag 14 november 2026
Zaterdag 12 december 2026
Zaterdag 9 januari 2027
Zaterdag 13 februari 2027
Zaterdag 13 maart 2027
Zaterdag 10 april 2027
Zaterdag 15 mei 2027

Boek nu: € 299 all-in per stel

Twijfel je welke datum past? Ons advies: 6-10 weken voor je uitrekendatum. Klik hier voor meer informatie

Hypnobirthing cursus locatie

De cursus wordt gegeven op een geweldige mooie locatie in Utrecht –
Diakonessenhuis
Gezondheidshuis van het Diakonessenhuis Bosboomstraat 1G
3582 KE Utrecht

Reserveer nu jouw cursusdatum

Waarom kiezen voor deze groepscursus?

Tijdelijke aanbieding: Boek nu €299 per stel (i.p.v. €349)

Stap voor stap voorbereiden op een bevalling die bij jullie past – realistisch én positief

Leer omgaan met spanning of angst – ook bij een medische bevalling

Focus op teamwork: jouw partner leert precies hoe jou te steunen

Ontdek samen hoe je als team de bevalling beleeft

Partner rol

Samen ademen en focussen: je leert hoe je als team rustig blijft tijdens de weeën
Op het juiste moment aanwezig zijn: wat je partner kan doen, juist als het spannend wordt
Rustig blijven in onverwachte situaties: ook bij medische keuzes of als het anders loopt
Vertrouwen en steun uitstralen: als partner stevig en kalm aanwezig zijn
Actieve betrokkenheid: van een helpende hand tot een geruststellend woord
Samen de geboorte doen: zodat zij zich gedragen en gesteund voelt

Wat leer je?

Je ontdekt welke ademhaling en ontspanning jou helpen tijdens de bevalling
We oefenen met positieve focus en mindset, zodat je vertrouwen opbouwt
Je krijgt uitleg over het geboorteproces – helder en visueel met de birth atlas
We kijken naar jouw wensen, zodat de voorbereiding echt bij jou past
Je ziet en begrijpt hoe het geboorteproces verloopt – helder uitgelegd met afbeeldingen en praktische voorbeelden.
En je gaat naar huis met een praktisch oefenboek vol tools die je verder helpen

Voordelen

Meer rust, minder stress, ook als de bevalling anders verloopt
Je partner weet wat te doen, met concrete handvatten
Je snapt wat er gebeurt in je lijf, wat rust geeft tijdens de geboorte
De voorbereiding sluit aan op jouw situatie, medisch of natuurlijk
Je blijft oefenen na de cursus, met het oefenboek dat je meekrijgt
De kans op een natuurlijke, positieve bevalling groeit

Alles wat je erbij krijgt – inbegrepen bij de hypnobirthing cursus

PRIJS voor 2 personen: maar €299 + naast de live cursus of ontvang je deze gratis extra’s (t.w.v. €399) – zodat je écht goed voorbereid bent:

✅ BONUS: Uniek en krachtig oefenboek voor jou en je geboortepartner
Vol praktische oefeningen, tips en technieken waarmee jullie samen voorbereid de bevalling ingaan – met minder pijn, minder paniek en meer regie. (t.w.v. €49)

✅ BONUS: Bevalplan Template
Makkelijk in te vullen, helder voor jou én je zorgverleners. (t.w.v. €29)

✅ BONUS: Vijf Ontspannings-audio’s in 3 verschillende stemmen
Voor meer rust, minder angst en betere focus. (t.w.v. €69)

✅ B ONUS: Bevalling opwekken-pakket (indien nodig)
Oefeningen en 2 persoonlijke 1-op-1 sessies om de bevalling op gang te laten komen. (t.w.v. €99)

✅ B ONUS: Baby draaien pakket (indien nodig)
1-op-1 begeleiding met oefeningen als je baby in stuit ligt. (t.w.v. €79)

✅ B ONUS: Toegang tot de online leeromgeving
Inclusief video’s, e-book Bevallen met Hypnobirthing, en extra’s voor thuis. (t.w.v. €75)

Klaar voor een positieve beval-ervaring?

Boek nu jullie plek voor de hypnobirthing cursus in Utrecht Westerkade en bereid je praktisch, positief en samen voor.

Wij doen mee.

échte feedback op de cursus

van onze cursisten

★★★★★

Gretha is een bevlogen docent…..

We hebben de hypnobirthing cursus als positief ervaren! Gretha is een bevlogen docent en heeft veel praktische ervaring. De oefeningen waren divers en fijn om samen met mijn partner te kunnen doen. We oefenen nu ook nog geregeld thuis met het oefenboek, en dat maakt dat we met vertrouwen uitkijken naar onze bevalling
Gr Lara

★★★★★

De oefeningen/meditaties zijn lekker concreet…

Wij hebben veel gehad aan de warme en deskundige begeleiding van Gretha. We hadden voorafgaand aan de cursus al flink wat boeken gelezen maar het was zó fijn om eindelijk praktisch aan de slag te kunnen. De oefeningen/meditaties zijn lekker concreet en we hebben er – nu al, voor de bevalling – veel aan. Het diepe ademhalen en het ombuigen van angsten zijn favoriet. Met hartelijke groet, Janneke

★★★★★

We hebben veel technieken geleerd…

Gretha kwam bij ons thuis voor de privécursus, ter voorbereiding op mijn derde bevalling. In aanloop daarnaartoe belden we al eens, en dat voelde meteen prettig en vertrouwd. Met haar ruime ervaring als verloskundige en hypnobirthingdocent kon ze het programma goed aanpassen aan onze hulpvragen. De voorgeschreven oefeningen voelden niet geforceerd door de rust en kalmte die Gretha uitstraalde. We hebben veel technieken geleerd en daarmee vertrouwen ontwikkeld in de natuur en de aanstaande bevalling. Ten slotte kijken we terug op twee fijne, gemoedelijke en nuttige middagen. Lucas & Heleen

hypnobirthing docente gretha en verloskundige

Over Gretha

Gretha is verloskundige en moeder van drie. Ze weet als geen ander wat er bij bevallen komt kijken – zowel medisch als mentaal. Met humor, warmte en jarenlange praktijkervaring leert ze je hoe je met een rustige mindset en heldere verwachtingen richting je bevalling kunt werken.

Speciale uitleg over anatomie & bevalfasen (met de “birth atlas”)

Concrete voorbereiding op wat je kunt doen – en wat beter niet

Begeleiding op maat – nuchter en positief

samen voorbereiden

Een verbindende cursus

Je leert samen tools voor het leven

Wij doen mee. Laat mij de cursusdata zien

ook fijn

Privé aanbod

Als jullie graag een hypnobirthing cursus in de intimiteit van jullie eigen huis wensen dan kom ik gewoon bij jullie thuis langs. Het programma thuis is meestal identiek aan de groepscursus, maar kan te allen tijde toegespitst worden op de persoonlijke situatie.
Ook kan de cursus in meerdere dagdelen gegeven worden.
Zelfs huisdieren doen soms gezellig mee. Niets is te gek.
Ik ontmoet jullie heel graag in mijn cursus!
Liefs Gretha

Bel of email mij, dan plannen we een datum!

Privé cursus

Een privé cursus van 1 dag of 2 dagdelen – volledig afgestemd op jullie wensen en situatie (€ 425).
We plannen samen een moment dat voor jullie past.
Locatie: bij jullie thuis

Privé opfriscursus

Een privé opfriscursus van 3 uur – Hebben jullie bij een eerdere zwangerschap de gehele cursus hypnobirthing gedaan? Hebben jullie die cursus ook als waardevol en helpend ervaren? Zijn de tools en tips misschien weer een beetje weggezakt? Geen enkel probleem, daarom bied ik ook de opfriscursus aan. (€ 299).
We plannen samen een moment dat voor jullie past.
Locatie: bij jullie thuis

Contact gegevens

Email: gretha@muchamama.nl
Tel: 06 44 74 69 56

meer feedback op de cursus

van onze cursisten

★★★★★

Het was een droombevalling: thuis, kalm, op mijn eigen manier, zonder pijn....

Het is inmiddels even geleden, maar op 17 april is onze zoon Neil geboren! We kijken er heel positief op terug en zien de invloed van de hypnobirthing cursus er echt in terug. Mijn partner had een gevoel van grip op de situatie dankzij alle voorbereidingen en kon me zo goed met rust laten (waar ik behoefte aan had) en op het juiste moment aanwezig zijn. En voor mij kenmerkte de hele ervaring zich door kalmte, plezier, nieuwsgierigheid en rust!

Het was een droombevalling: thuis, kalm, op mijn eigen manier, zonder pijn (goed, het kronen was oncomfortabel – maar er was nooit paniek), vol liefde en geborgenheid. De enige gebruikte tools waren de bevalkam, eenmalig de “Destress me” meditatie omdat ik die zo prettig vind en de affirmaties die mijn partner tijdens de uitdrijvingsfase herhaalde.

Ik was zo kalm dat ik in eerste instantie zelfs dutjes aan het doen was tussen de eerste persweeën door. Het was bijzonder om zo vol vertrouwen getuige te kunnen zijn van de kracht van mijn lichaam.

Nu, 8 weken later, zien we de rust van de zwangerschap en de bevalling ook terug in hoe kalm onze baby is (en wij dus ook!). Hij voelt zich snel op zijn gemak, slaapt goed, huilt weinig en is nieuwsgierig en alert naar de wereld. We zijn ons er steeds van bewust dat kalmte bij onszelf begint en dankzij de oefeningen van de hypnobirthing keren we heel makkelijk terug naar acceptatie en flexibiliteit.

Daarmee is dit direct een woord van dank: we voelden ons goed voorbereid en hadden veel vertrouwen in het proces, de ondersteuning en onszelf.

We blijven ons verhaal met plezier delen!

Alle liefs en dank,
Anouschka en Jeroen

Gretha aan het woord

Al ruim 20 jaar ben ik verloskundige. Met veel plezier begeleid ik de zwangere en haar partner in het bijzondere proces van een kindje dragen en samen ontvangen.
Tegenwoordig zie ik een toenemende onrust bij de zwangeren over hoe de bevalling zal gaan, of ze het wel kunnen volhouden is het niet te pijnlijk, zal ik niet falen, mezelf en mijn omgeving teleurstellen?
Graag gun ik alle moeders een bevallingservaring waar ze de rest van haar leven tevreden op kan terug kijken. Ongeacht hoe de bevalling ook verlopen is. Daarom zou ik iedereen hypnobirthing aan willen raden. Een krachtig middel van hoe je de kracht van je geest kunt gebruiken. Maar ook hoe je partner je kan steunen. Zodoende wordt het echt teamwork.
Over Gretha
Zelf ben ik moeder van 3 kinderen. De eerste bevalling was pijnlijk en verliep niet vlekkeloos. Ik was teveel bezig met controle houden over het proces en kon me moeilijk overgeven. Daarbij kwamen allerlei onverwachte gebeurtenissen waardoor ik uit balans raakte. Maar de 2e en de 3e bevalling waren prachtige thuisbevallingen.
Ik had geleerd dat door middel van concentratie en positief denken de bevalling heel anders beleefd kan worden…
Graag gun ik alle moeders een bevallingservaring waar ze de rest van haar leven tevreden op kan terug kijken. Ongeacht hoe de bevalling ook verlopen is. Ik nodig je graag uit voor 1 van de 1-daagse cursussen en leer hoe je samen de bevalling kan managen
Liefs Gretha