Hypnobirthing Twello

De vele tips en handvaten geven me het gevoel dat ik sterker en zelfverzekerder mijn bevalling in ga! …

Ik heb afgelopen woensdag 11 januari een solo cursus hypnobirthing gedaan met Mariska Kooijman bij mij thuis. Hierbij mijn review, ik ben heel erg tevreden! Ik heb bij Mariska een cursus hypnobirthing gevolgd (bij mij thuis) en ik ben er zeer over te spreken! Mariska is een luisterend oor, erg empathisch, nuchter en ze is een vakvrouw met een zacht karakter. N.a.v. deze dag heb ik geleerd (en veel handvaten gekregen) hoe goed te kunnen ontspannen, hoe ik tijdens de bevalling op mezelf en de baby kan focussen, hoe mijn vriend me daarin kan helpen en waarom dit zo belangrijk is. Een ander belangrijk onderdeel van hypnobirthing is hoe ik mijn eigen hormonen in kan zetten als natuurlijke ‘pijnbestrijding’. De vele tips en handvaten geven me het gevoel dat ik sterker en zelfverzekerder mijn bevalling in ga!

Vriendelijke groet, Michelle

Mariska heeft een fijne persoonlijkheid…

Op 16 & 23 juli hebben wij samen de hypnobirthing cursus gevolgd bij Mariska Kooijman in Twello. We kijken hier zeer positief op terug. Mariska heeft een fijne persoonlijkheid waarbij je je snel op je gemak voelt en daardoor konden wij ons ook goed openstellen voor de oefeningen. We hebben veel tools geleerd en kijken uit naar een ontspannen, positieve bevalling.

Met vriendelijke groet,
Anke & Marijn

Veel vertrouwen richting de bevalling…

Wij hebben afgelopen weekend de cursus afgerond en zijn heel erg tevreden. Uiteraard moet de kleine nog komen, maar de handvatten die we van Mariska hebben gekregen geven ons veel vertrouwen richting de bevalling. Ook haar manier van de cursus geven spreekt ons enorm aan.
Dat wilden we graag even delen 😊

Groeten, Stef en Lisette

We kijken nu beide vol vertrouwen uit naar een voorspoedige bevalling…

Afgelopen zomer hebben mijn partner en ik de hypnobirthing cursus bij Mariska gevolgd. In eerste instantie was mijn partner nog een beetje bang dat het te zweverig voor hem zou zijn, maar uiteindelijk zijn we beide heel erg blij dat we de cursus hebben gevolgd. Mariska vertelde alles heel duidelijk en bood ook goede begeleiding tijdens de cursus. We kregen hele gerichte oefeningen. Deze zijn dus helemaal niet zo zweverig, al moet je er wel voor openstaan om zo te kunnen ontspannen. Ons heeft het in ieder geval meer openingen en handvaten gegeven om onze angsten voor de bevalling met elkaar te bespreken en het straks echt helemaal samen te gaan doen. We kijken nu beide vol vertrouwen uit naar een voorspoedige bevalling!

Heel erg bedankt!
Met vriendelijke groet,  Niek & Ashley

Ik vond het met momenten erg spannend als ik aan de 3e keizersnede dacht…

Wij zijn Mariska uit Twello dus erg dankbaar voor deze cursus. Ze luistert goed en voelt goed aan wat wel en wat niet past bij ons. Door soms wat persoonlijke dingen te vertellen kan je het beter begrijpen, en voelt het vertrouwd aan.

Ze heeft een erg fijne stem om naar te luisteren. Heel relaxt en ontspannen.. net zoals de keizersnede.

Ik vond het met momenten erg spannend als ik aan de 3de keizersnede dacht. Bij mijn 2de (spoed)keizersnede bleek dat mijn litteken aan het scheuren was. Ik had dus ergens goed naar mijn gevoel geluisterd, dat er iets niet goed voelde. Ondanks dat, had ik soms wel angst momenten voor de 3de. De keizersnede stond al vroeg vast, met 39wk zou het gehaald worden. Ergens fijn om te weten wanneer.. maar bij mij was het: stel je voor het gebeurt ervoor ben ik dan wel optijd? Wat als het nu eerder scheurt dan de vorige keer? Wat als…. Enz..

Door de cursus hypnobirthing te volgen heb ik meer handvaten gekregen voor mijn angst momenten, maar ook om die samen met mijn partner aan te gaan. Bij de eerste 2 heb ik het eerste moment van je baby vast houden helaas niet mogen ervaren bij beide was het pas 4-5uur later. Het is met een keizersnede natuurlijk al anders. Maar mijn hoop lag dit keer ook echt dat ik toch echt snel het huid op huid contact mocht hebben met mijn baby.

Mede door deze cursus heb ik geleerd door ontspannen en relaxt te zijn. Ik volledig in controle ben in een situatie waar ik totaal geen controle over heb. Ik ben dus erg ontspannen de OK ingegaan, alles verliep super. En wonderbaarlijk mijn baby lag al bij mij te drinken terwijl ze nog met mij bezig waren. Ons mannetje is erg relaxt en tevreden. En ik geloof echt dat dat komt omdat ik dat was bij zijn geboorte.

Met vriendelijke groet, Tamara

De inhoud van de cursus heb ik als waardevol ervaren…

De reden dat ik de hypnobirthing cursus begon was dat ik ontzettend op zag tegen de bevalling en mij een gevoel van angst bekroop bij alleen al de gedachte.

Ik wilde meer vertrouwen krijgen in mijn lichaam en mijzelf mentaal voorbereiden op deze gebeurtenis. Door omstandigheden heb ik de cursus online gevolgd bij Mariska, opgesplitst in 2 dagdelen. In het begin was dat even wennen, maar het voelde al snel vertrouwd.

De inhoud van de cursus heb ik als waardevol ervaren: het heeft mij inzichten gegeven in de werking van het lichaam en de kracht van de natuur. Deze theorie heeft mij laten inzien dat het bevallingsproces niet door mijn hoofd te sturen is, maar dat mijn lichaam weet wat te doen. Aan mij de taak om ook dit vertrouwen aan mijn lichaam te geven en dit proces niet in de war te sturen door mijn gedachten. Ook hier heeft de cursus goede handvatten voor geboden door mijn persoonlijke ademhaling te ontdekken, affirmaties en focuspunten op te stellen.

Ik heb Mariska ervaren als een prettig persoon: zij stelde mij op mijn gemak, zorgde ervoor dat alles besproken kon worden en deed veel moeite om de materie voor mij herkenbaar en persoonlijk te maken. Ik voel dat zij bezielt is in haar werk en dat zij er alles aan doet om mij te helpen in de voorbereiding op de bevalling.

Op dit moment ben ik bezig met het eigen maken van de opgedane inzichten door hier dagelijks mee aan de slag te gaan. Ik merk dat dit mij al meer houvast en vertrouwen geeft en ik minder op kijk tegen de bevalling dan voorheen. Ik geef jullie graag nog een update over mijn ervaringen nadat ik de bevalling heb meegemaakt. Voor nu alvast dank aan Mariska voor deze hulp en het vertrouwen dat langzaam aan het groeien is.

Vriendelijke groet, Viola

Na deze cursus heb ik echt het gevoel met veel vertrouwen de bevalling in te gaan…

Deze cursus gevolgd bij Mariska in Twello. Hypnobirthing klinkt heel zweverig, maar dat was deze cursus absoluut niet.
Mariska heeft mij geleerd zelf de regie te nemen en goede oefeningen gegeven om beter te ontspannen tijdens de bevalling.
Na deze cursus heb ik echt het gevoel met veel vertrouwen de bevalling in te gaan. Daar was het mij ook om te doen, dus heel erg blij mee.
Daarnaast heeft ze me ook veel praktische tips gegeven. Een aanrader voor iedereen die goed voorbereid de bevalling in wilt gaan.