hypnobirthing logo

Hypnobirthing Rotterdam

prijs hypnobirthing cursus voor stellen

Hypnobirthing Cursus in Rotterdam

1 daagse groepscursus
Tijden: 9.30 – 17.00 uur

    • Zaterdag 1 oktober 2022
    • zondag 20 november 2022


2 avonden cursus Online & Live
(vanuit je eigen huiskamer)
Tijden: 18.30 – 21.30 uur

  • Maandag 5 & dinsdag 6 september 2022 VOL
  • Donderdag 13 & 20 oktober 2022 nog 1 plekje
  • Dinsdag 13 & 20 december 2022


2 avonden groepscursus
Tijden: 18.30 – 21.45 uur

    • Binnenkort nieuwe data bekend

 

Hypnobirthing Rotterdam:

Deze hypnobirthing cursussen worden gegeven door onze oprichtster, Helianthe.

Naast de hypnobirthing cursus in Rotterdam, geeft zij geeft ook hypnobirthing cursussen in Amsterdam en Utrecht.

Je kan de data & locaties hier vinden:

cursus locatie voor stellen in hypnobirthing rotterdam

Hypnobirthing Rotterdam cursus door Helianthe

Wat leuk dat je hypnobirthing overweegt. Op een praktische en fijne manier kan ik jullie helpen met de technieken en waardevolle tips. Dit om jullie bevalling soepel te laten verlopen en goed te managen.

Wat leer je tijdens deze hypnobirthing cursus

Deze Hypnobirthing Rotterdam Cursus is vooral om te weten hoe jullie de weeën goed kunnen opvangen. En natuurlijk ook hoe jouw bevalpartner jou kan helpen, coachen en ondersteunen op de manier die werkt voor jou. Mocht jij het gewoon even niet meer weten of in de stress schieten, dan kan jouw partner jou heel goed coachen en terugbrengen in een betere focus. Daarnaast leer je in deze hypnobirthing cursus dus ook wat voor jou het beste werkt, waar jouw focus op ligt tijdens de weeën. Ook leer je welke wee-ademhaling het beste werkt voor jou. Ook gaan jullie samen aan de slag met het verminderen van jouw angsten of zorgen en het vergroten en verankeren van jouw vertrouwen. De cursus is heel logisch en praktisch en jullie zijn tijdens de hypnobirthing cursus heel veel samen lekker bezig. Ik deel ook  heel veel dingen met jullie zoals bijvoorbeeld:
  • hoe jezelf rustig kan houden tijdens de weeën,
  • welke 2 bevalhoudingen je 3-4 cm meer ruimte te geven,
  • geef ik je de 3 beste dingen om te doen tijdens de persfase en nog veel veel meer.
Na deze hypnobirthing cursus gaan jullie helemaal voorbereid en vol vertrouwen de bevalling in. Je bent dan ook samen een team.

Inhoud van de hypnobirthing Rotterdam cursus 

  • Hoe werkt bevallen, de bevalspieren en jouw hormonen.
  • Waar moet je echt op letten en wat kan je zonder enige oefening doen om alvast een betere bevalling te hebben.
  • Daarnaast een krachtige oefening om jouw persoonlijke wee-ademhaling te ontdekken
  • Wat is hypnose en wat niet. Wat is  hypnobirthing
  • Hoe het komt dat veel barende vrouwen pijn hebben en hoe jij dit zoveel mogelijk kan voorkomen
  • Uitleg over de spieren van de baarmoeder en hoe een wee werkt
  • Uitleg waarom angst of stress niet goed is en wat dan wel belangrijk is. En natuurlijk ook hoe je dat doet
  • Uitleg hoe je zonder enige oefening direct verschil kan maken in jouw pijnbeleving.
  • Waar jouw partner op let en hoe hij/zij inspringt op het juiste moment
  • Hoe je angst, spanning of paniek tijdens de bevalling kunt voorkomen
  • Een makkelijke ademhalingstechniek om je direct rustiger te voelen
En daarnaast ook:
  • De kracht van je gedachten – en hoe je dit inzet tijdens de bevalling
  • Meer controle krijgen over je eigen brein.
  • Verschillende ontspanningsoefeningen
  • Hoe je je mindset kan beïnvloeden en in kan zetten tijdens de bevalling
  • En natuurlijk heerlijke massage-technieken
  • Visualisaties
  • Loslaten op de momenten dat het nodig is.
  • Hoe je makkelijk kan ontspannen en je rust kan bewaren
  • De verschillende fases van de bevalling en wat je kunt doen in iedere fase
  • Hoe jouw man/vrouw/partner jou zo goed mogelijk kan coachen en ondersteunen
  • Wat je kunt doen als het niet volgens plan gaat
  • Welke houdingen je aan kunt nemen en welke houdingen je meer 3-4 cm meer ruimte geven tijdens de persfase
  • Je krijgt ook een voorbeeld geboorteplan,  oefentabel en persoonlijk support in geval van inleiding, stuitligging of keizersnee


Alle tools kunnen worden ingezet in andere fases in jullie leven.



Een kleine investering in jezelf, jullie relatie en jullie kindje.

 

Ik kijk terug op de mooiste hypnobirthing bevalling…..

Beste Helianthe,

Dank voor de fantastische cursus. Inmiddels hebben we onze lieve zoon Noah Florian Olijve mogen verwelkomen. 💙 met veel dank aan de Hypnobirthing Rotterdam cursus, ging ik in alle rust en vertrouwen de bevalling tegemoet. Het is ontzettend snel gegaan en uiteindelijk toch in het ziekenhuis. Gelukkig niets ernstigs en kijk ik terug op de mooiste bevalling die ik me heb kunnen wensen. Het ging snel, soepel en relaxed. Berjan en ik hebben het echt samen gedaan en de zorgverleners liepen er omheen.

Aanbevolen door mijn verloskundige

We hebben de cursus als positief en leerzaam ervaren. Vooraf dachten wij dat dit nogal zweverig kon zijn, maar het tegendeel is bewezen. Wij hebben veel praktische tips gekregen en het is fijn dat ook de man hier zo goed bij betrokken werd. Het oefenen tijdens de cursus zorgt ervoor dat we nu thuis ook een goed beeld hebben van wat we kunnen doen en dit samen goed kunnen oefenen. Het E-boek sluit goed aan op wat er in de cursus is verteld en is handig als naslagwerk om nog eens terug te lezen wat we allemaal besproken hebben.

Daarnaast nog een extra zoom sessie

Wat erg fijn was, is dat we na de cursusdag nog een extra bijeenkomst via Zoom hebben gehouden omdat we niet alles konden bespreken tijdens de cursus. Juist door dit laatste deel hebben we het gevoel gekregen dat het hele plaatje compleet is en we nu echt kunnen toewerken naar de bevalling. Er werd tijdens zowel de cursus dag als tijdens de Zoom sessie persoonlijke aandacht aan ieder koppel besteed door Helianthe, wat ervoor zorgde dat we echt aan onze persoonlijke dingen konden werken. Erg fijn!

Aanbevolen via onze verloskundige

Wij hebben deze cursus zelf gevonden via onze verloskundige en ik zal deze cursus bij Helianthe zeker aanraden aan andere zwangere vrouwen!

Bedankt voor de fijne en dag en bij vragen weten we jullie te vinden!

Lieve groetjes,
Jeroen en Romy

Wij kijken terug op een super positieve en leerzame dag …..

Op aanraden van meerdere vrienden, en omdat dit ons eerste kindje is en we het allemaal best spannend vinden, besloten we samen om de hypnobirthing Rotterdam cursus te doen bij Helianthe. Ik had hiervoor al zwangerschapsyoga geprobeerd, maar vond het jammer dat mijn partner hier niet tot nauwelijks betrokken bij was. Het is niet zo dat ik enorm zenuwachtig was voor de bevalling, maar ik merkte dat naarmate de datum steeds dichterbij kwam ik het toch gek vond dat ik er niet iets meer mee bezig was. Ik kreeg een beetje het gevoel alsof het me allemaal maar overkwam.

Zoveel goede tips!

Voor de dag van de cursus had ik al een beetje het boek doorgelezen en een paar luistersessies beluistert. Toch was het zo fijn om een volle dag het materiaal door te nemen in persoon! Ik heb zo veel goede tips meegekregen, dingen waar ik helemaal niet over nagedacht had! Opeens had ik veel meer het gevoel alsof ik de bevalling echt zo kan inrichten als ik zelf wil, tot in de kleinste details. Tuurlijk weten we dat het allemaal anders kan lopen, maar het idee dat ik er gewoon een hele fijne beleving van kan maken lijkt nu niet meer zo onmogelijk.

Hij kreeg continue opdrachtjes

Een van de meest fijne dingen van de cursus vond ik de focus op de betrokkenheid van de partner. Hij kreeg gelijk het oefenboek in handen gedrukt en kreeg continue opdrachtjes om uit te voeren. Dit voelde voor mij fijn, maar zeker ook mijn partner kreeg veel meer het idee dat de bevalling ook een mooie en actieve ervaring kan zijn voor hem. Hij staat er zelf nu ook een stuk zelfverzekerder in omdat hij genoeg handvatten heeft om mij bij te staan.

Na de cursusdag krijg je ook het oefenboek mee, en heb je allerlei materiaal wat je online nog kan beluisteren. Nu zijn we lekker in ons eigen tempo ons verder aan het voorbereiden op de bevalling. Door kleine hypnose momentjes te nemen, affirmaties te herhalen en samen veel te kletsen en visualiseren over onze meest perfecte bevalling. Kortom kijken we terug op een super positieve en leerzame dag die we echt niet hadden willen missen!

Groet, Sophie & Menno

Ik zag enorm op tegen de bevalling…..

Na toch een beetje bang te zijn dat de hypnobirthing cursus heel zweverig zou zijn, ben ik heel blij dat we ons hebben ingeschreven. Dit is  gelukkig totaal niet het geval!
Vooraf zagen we ook best wel op tegen de lange dag, maar deze is echt voorbij gevlogen.
We hebben hele fijne, bruikbare tips gekregen van Helianthe, en voor mijn partner is het ook heel fijn om te weten wat hij kan doen om mij te ondersteunen met de bevalling.
Ik zag enorm op tegen de bevalling, maar dankzij deze cursus heb ik er veel meer vertrouwen in gekregen!

Hartelijke groet, Mirjam & Michael

We praten nog veel na over de cursusdag…..

Hoi Helianthe,

We praten nog veel na over de cursusdag, samen maar ook met anderen. Het was niet alleen leuk om weer eens ‘in de schoolbanken’ te zitten, maar ook op veel vlakken zo concreet en praktisch dat we die dag zelf al wisten hoeveel meerwaarde het op dat moment al had. Kortweg zouden we het zelf samenvatten als

– Heldere, duidelijk toegelichte theorie. Voor ons was het direct duidelijk waarom je dit een wenselijke ‘staat van zijn’ is
– Heel veel oefenmomenten om het gelijk te doorlopen, met 1:1 feedback, wat je bij de les houdt maar ook gelijk bijstuurt als dat nodig is

We zijn druk aan het oefenen, ben benieuwd!
Ondertussen is hier de dochter nog steeds niet ingedaald, we gaan morgen horen of ze nog steeds netjes met het hoofd naar beneden ligt en ik ben ondertussen druk ‘achtjes’ aan het draaien in de woonkamer..

Groet! Anne en Ronald

 

Dit maakte ons een nog sterker team…..

Ha Helianthe,

Je hebt van ons nog de feedback/review tegoed over de dag die we met jou hebben mogen doorbrengen een aantal weken geleden.

We hebben de dag met het kleine clubje in Rotterdam als heel erg prettig ervaren. Het was heel fijn om de hele dag bezig te zijn met elkaar en met ons kindje. Je hebt wat ons betreft een mooie manier gevonden om de cursus heel erg over mindset, gedachten e.d. te laten gaan zonder dat het te abstract of zweverig voelt. Het voelde voor ons juist heel erg goed en krachtig om samen stil te staan bij hoe we e.e.a. willen en hoe Rémon mij ook kan steunen. Dit gaf heel veel vertrouwen en maakte ons een nog sterker team.

Ik vond het een geweldige cursus 

Ik heb de cursus bij Helianthe als heel prettig ervaren!

De praktische tips rondom de bevalling, verhalen en ademhalingstechnieken hebben mij rust gebracht.

Vooral omdat ik nu een beter idee en gevoel heb met wat ik kan verwachten. Al weet ik natuurlijk niet hoe het straks gaat lopen, voel ik mij zeker meer voorbereid.
Wat ik ook heel handig vond zijn de mails die vooraf en achteraf de cursus worden gestuurd: oefeningen ter voorbereiding en de naslag werk achteraf. Ik maakte mij alleen een beetje zorgen dat een hele dag cursus van 9.30 tot 17.00 vermoeiend zou zijn, maar ik kwam er eigenlijk heel ontspannen (en wijzer) van uit.
De enige feedback wat ik zou kunnen geven is dat er van tevoren gecommuniceerd wordt dat de rol van de partner ook sterk wordt benadrukt in de cursus.

Hij moest actief mee doen

Mijn man ging mee en dacht dat hij daar was voor morele steun/als een +1, maar hij moest juist actief mee doen en kreeg veel oefeningen die hij samen met mij moest doen. Wat geweldig is, maar voor hem was dat wel even omschakelen 😉.
Dus kortom, ik vond het een geweldige cursus waar mijn man en ik praktische handvaten hebben gekregen.

Ik raad het nu ook aan bij andere zwangere vriendinnen!

Ik heb me tussen de weeën door goed kunnen ontspannen…..

Onze zoon is geboren op 8 augustus! De bevalling is natuurlijk verlopen in een geboortehuis wat onze wens was. David is een enorme steun voor me geweest de hele bevalling lang. Hij zette dingen in waarvan ik zelf op dat moment niet eens wist dat ik ze nodig had. Ik heb me tussen de weeën door goed kunnen ontspannen en ging vrijwel iedere wee ontspannen in.

In 7 uurtjes op de wereld

Onze zoon was in 7 uurtjes op de wereld en David en ik kijken beiden heel erg positief terug op de bevalling. De verloskundige was onder de indruk van ons teamwork. We hebben veel gehad van de cursus, zijn actief bezig geweest met de oefeningen samen en ook ik heb apart veel gehad aan de hypnose-sessies en het beluisteren van de affirmaties. We geloven dat deze voorbereiding in ons onderbewustzijn is gepland en ons enorm heeft geholpen tijdens de bevalling.

Kim en David

Hypnobirthing Rotterdam – cursussen door Helianthe

Kan je echt de bevalling sturen? Ja! Qua pijn, beleving en qua mindset. Mindset is belangrijk bij alles wat we doen. Ook bevallen!

Meer controle over je eigen brein en je onbewuste is mijn passie!

Je brein is gevuld met allerlei gedachten, emoties en beelden over de komende bevalling.

Het is jouw brein en jij kan hier meer controle over krijgen. Op een simpele manier. Daar help ik je graag bij! Wel met de persoon die jou het beste kent, jouw geboortepartner.


Over Helianthe

Het is heerlijk om zwangere vrouwen en de partners te helpen bij de voorbereiding zodat ze zelf meer controle krijgen over de bevalling. Tijdens mijn eigen 1e bevalling schoot ik in de stress en ineens deed het veel meer pijn.

Hoe ik terugkwam in mijn focus en ik uiteindelijk in 3,5 uur beviel van onze oudste zoon vertel ik je graag tijdens de cursus.

Ik leer jullie dan ook allerlei tools, tips en technieken zodat jullie als een team de bevalling in kunnen gaan.

Al meer dan 20 jaar ben ik gespecialiseerd in hypnobirthing en alles omtrent de bevalling en als hypnotherapeut is het brein en jouw gedachten die impact hebben op jouw bevalling mijn passie.

Als oprichtster van Mucha Mama, heb een boek geschreven over hypnobirthing en geef hypnobirthing training aan verloskundigen. Ik leid ook docentes op om de Mucha Mama hypnobirthing cursus te geven aan zwangeren.

Op een praktische en fijne manier begeleid ik jullie graag richting een positieve ervaring.

De hypnobirthing cursus wordt gegeven op een fijne locatie in Rotterdam, bij verloskundigenpraktijk Zwanger & Zo.
 

Mijn hypnobirthing cursussen zijn informatief, ontspannend en lekker nuchter.

Er wordt genoeg gelachen en af en toe natuurlijk ook een traantje gelaten.

 
Ik geef hypnobirthing cursussen in Rotterdam, Amsterdam en Utrecht. Ook in het Engels.  

Helianthe - dé hypnobirthing expert

Hypnobirthing Rotterdam privé cursus

Wil je liever dat ik naar jouw huis kom? Heerlijk genieten van de ontspannende oefeningen in je eigen omgeving?
Wil jij ook een bevalling waarin jij het gevoel hebt dat je de weeën de baas bent?

Gewoon een praktische, mooie en ontspannende dag  (of meerdere dagdelen) met veel fijne en direct toepasbare oefeningen.
De gevarieerde oefeningen in deze cursus vormen een goede basis om met vertrouwen de bevalling in te gaan en je lichaam zijn gang laten gaan.
Jullie krijgen beiden handvatten aangereikt om de bevalling zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Ook help jou/jullie met het loslaten om omvormen van angsten of twijfels en het vergroten van het vertrouwen.
En ook als het niet zoals gepland gaat tijdens de bevalling is het belangrijk om de tools te hebben om kalm en rustig te blijven.

Laten we een datum prikken en dan begeleid ik jou/jullie op een praktische en fijne manier helemaal op de voorbereiding van de bevalling.
Bel mij: 06 23 58 77 40 of stuur mij een mailtje: info@muchamama.nl

Inhoud

De inhoud van de privé cursus is hetzelfde als de groepscursus alhoewel deze naar jouw wensen kan worden aangepast.
Wel krijg je 2 extra zoomsessies na de cursus zodat we specifiek in kunnen gaan op hoe het gaat, wat er speelt en eventueel aanpassingen kunnen maken.
In de laatste 20+ jaar heb ik al honderden privé cursussen gegeven.

Ik geef je ook 1-op-1 support in geval van stuitligging, inleiding of keizersnee. Ik heb hiervoor mooie oplossingen voor je klaarstaan.

Extra
Mindset is belangrijk bij alles wat we doen, of het nu sporten of werk is. Ook bij bevallen is mindset belangrijk.
Met mijn achtergrond als hypnotherapeut ben ik de beval-expert als het gaat om mindset.
Bevallen is een onbewust proces, daarom gaan we ook dieper in op jouw patronen, verwachtingen, overtuigingen, angsten of zorgen.
Ik geef je ook de tools om zelf meer controle te krijgen over jouw mindset. De oefeningen zijn daarom ook toepasbaar op andere momenten in het leven.

 

Wat als jouw situatie net even anders is?

De meeste stellen die ik begeleid gaan in het ziekenhuis bevallen. In mijn ogen is de juiste plek waar jij gaat bevallen, de plek waar jij je prettig (en vooral veilig) voelt. Voor velen is dit het ziekenhuis.
Soms heb je niet eens een keuze. Dan weet je al dat je medisch bent.
Zelf met een medische bevalling, kan ik je heel goed de juiste tools geven om in deze situatie toch zo rustig mogelijk te blijven en zo min mogelijk stress te ervaren.
En ik heb ongelofelijk veel tips die de hele ervaring voor jou beter gaan laten voelen.
Ook heb ik veel zwangeren mogen begeleiden die ’ongewone’ thuissituaties of oudersituaties hebben.

Laten we bellen, dan kunnen we gelijk kijken of we een match hebben.

Lieve groet, Helianthe

Bel mij: 06 58 77 40 of stuur mij een mailtje: info@muchamama.nl

 

Hypnobirthing Rotterdam opfris cursus


Als je al eerder een hypnobirthing cursus hebt gedaan en je wilt alles opfrissen, dan hebben wij daarnaast ook een opfriscursus.

Fijn om ook dit kindje deze aandacht te geven en samen ook deze bevalling voorbereid ingaan.

Samen lekker weer een dag (of 3 uur privé bij jullie thuis) genieten met relaxte oefeningen, de juiste mindset, ontspanning en tips en tools.


We hebben 2 opties: 3 uur privé cursus of groepscursus met korting

Privé opfris cursus

Ik kom gezellig naar jullie huis en in 3 uur tijd nemen we alles nog een keer door. Daarnaast pakken we aan wat nu voor jou speelt, de angsten of twijfels worden omgevormd en je vertrouwen wordt vergroot. Natuurlijk met behulp van jouw partner.

Helemaal even samen er voor zorgen dat jullie beiden weer helemaal weten hoe deze bevalling te managen. En daarnaast natuurlijk meer vertrouwen krijgen in deze aankomende bevalling.

Leuk om even te kletsen: 06 23 58 77 40 of je kan natuurlijk altijd een mailtje sturen: info@muchamama.nl

Dan kijken we samen naar een tijd en datum die ons samen uitkomt.

 

Groepscursus met korting
Kies een cursusdatum voor de groepscursus en boek met € 60 euro korting.

De kortingscode is: REFRESHER

 

De hypnobirthing Rotterdam cursus is inclusief:

Contact
Helianthe

Tel 06-23 58 77 40

E-mail: info@muchamama.nl

Hypnobirthing
Rotterdam Zwanger & Zo

Verloskundigenpraktijk Zwanger & Zo
Proveniersplein 5
3033 EB Rotterdam

Klik op afbeelding voor Google Maps

Scroll naar top