Hypnobirthing Rotterdam

Met Helianthe, oprichter van Mucha Mama

Ik help jullie richting een positieve bevalling – nuchter, concreet en direct toepasbaar. Geen zweverigheid, wél resultaat.

Samen sterk – ook bij medische bevallingen
Minder spanning, meer regie
Aangeraden door verloskundigen en ziekenhuizen
Boek jouw plek in Rotterdam
zwanger-stel-mucha-mama

Data en locatie gegevens

hypnobirthing cursus in Arnhem en omgeving

Cursus data
Avond / overdag

Hypnobirthing cursus Rotterdam en in het IJsselland Ziekenhuis

1 dag of 2 avonden
Tijden: 9.30 – 17.00 of 18.30 – 21.45 uur

OKTOBER 2026
♥Zaterdag 17 oktober 2026 (IJsselland Zhuis) – VOL

NOVEMBER 2026
♥Zaterdag 7 november 2026 (Zwanger & Zo verloskundigen) – VOL
♥Zaterdag 14 november 2026 (IJsselland Zhuis)
♥Woensdagavond 25 november + 2 december 2026 (IJsselland Zhuis)

DECEMBER 2026
♥Friday 4th of December 2026 (in English at the IJsselland Hospital)
♥Zaterdag 5 december 2026 (IJsselland Zhuis)
♥Zaterdag 12 december 2026 (Rotterdam Centrum bij Zwanger & Zo verloskundigen)

JANUARI 2027
♥Woensdagavond 20 + 27 januari 2027 (IJsselland Zhuis)
♥Zaterdag 23 januari 2027 (IJsselland Zhuis)
♥Zaterdag 30 januari 2027 (Rotterdam Centrum bij Zwanger & Zo verloskundigen)

FEBRUARI 2027
♥Zaterdag 6 februari 2027 (IJsselland Zhuis)

MAART 2027
♥Woensdagavond 17 + 24 maart 2027 (IJsselland Zhuis)
♥Zaterdag 20 maart 2027 (Rotterdam Centrum bij Zwanger & Zo verloskundigen)
♥Zaterdag 27 maart 2027 (IJsselland Zhuis)


Boek nu: € 299 all-in per stel

Twijfel je welke datum past? Ons advies: 6-10 weken voor je uitrekendatum. Klik hier voor meer informatie

Minder pijn en meer controle tijdens bevalling

Hypnobirthing cursus Rotterdam locaties

De cursus wordt gegeven op een geweldige mooie locatie in Rotterdam vlakbij Centraal Station

Zwanger & Zo Verloskundigenpraktijk
Proveniersplein 5
3033 EB Rotterdam

IJsselland Ziekenhuis
Prins Constantijnweg 2
2906 ZC
Capelle aan den IJssel

Reserveer nu jouw cursusdatum

Wat leer je?

Je ontdekt welke ademhalingstechniek jou helpt om kalm te blijven en met je lichaam mee te werken.
We oefenen met ontspanning en focus, zodat je deze ook thuis kunt gebruiken.
Je leert hoe je je mindset versterkt, zodat je vertrouwen voelt in plaats van angst.
Je krijgt heldere informatie over het geboorteproces, zodat je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt.
We kijken samen naar jouw voorkeuren en wensen, zodat je keuzes maakt die écht bij je passen.
En je gaat naar huis met praktische tools – van houdingen tot aanrakingen – die helpen tijdens de bevalling.

Partner rol

Ademhaling en focus: hoe jullie samen de weeën rustig en bewust kunnen opvangen
Steun op het juiste moment: wat helpt en wanneer – afgestemd op jullie ritme
Omgaan met spanning of onverwachte situaties: ook bij medische keuzes of als het anders loopt
Vertrouwen en rust uitstralen: hoe je als partner stevig staat en veiligheid biedt
Fysieke én mentale ondersteuning: van massage tot woorden die helpen
Echte betrokkenheid: wat het betekent om er helemaal te zijn – met aandacht en praktische tools

Voordelen

Je ervaart meer rust en minder stress, ook als het anders loopt dan verwacht.
Je weet hoe je samenwerkt met je partner, zodat jullie echt een team vormen.
Je voelt meer controle en vertrouwen, omdat je begrijpt wat er gebeurt en hoe je kunt reageren.
Je maakt een voorbereiding die aansluit bij jouw situatie – medisch of natuurlijk.
Je krijgt concrete technieken en oefeningen die je ook thuis kunt blijven gebruiken.
En je bevalling verloopt vaak rustiger en krachtiger, wat bijdraagt aan een sneller herstel.

feedback op de cursus

van onze cursisten

★★★★★

Dit maakte ons een nog sterker team…


Lieve Helianthe,
Je hebt van ons nog de feedback/review tegoed over de dag die we met jou hebben mogen doorbrengen een aantal weken geleden.
We hebben de dag met het kleine clubje in Rotterdam als heel erg prettig ervaren. Het was heel fijn om de hele dag bezig te zijn met elkaar en met ons kindje. Je hebt wat ons betreft een mooie manier gevonden om de cursus heel erg over mindset, gedachten e.d. te laten gaan zonder dat het te abstract of zweverig voelt. Het voelde voor ons juist heel erg goed en krachtig om samen stil te staan bij hoe we e.e.a. willen en hoe Rémon mij ook kan steunen. Dit gaf heel veel vertrouwen en maakte ons een nog sterker team.

★★★★★

Ik zag enorm op tegen de bevalling…


Na toch een beetje bang te zijn dat de hypnobirthing cursus heel zweverig zou zijn, ben ik heel blij dat we ons hebben ingeschreven. Dit is  gelukkig totaal niet het geval!
Vooraf zagen we ook best wel op tegen de lange dag, maar deze is echt voorbij gevlogen.
We hebben hele fijne, bruikbare tips gekregen van Helianthe, en voor mijn partner is het ook heel fijn om te weten wat hij kan doen om mij te ondersteunen met de bevalling.
Ik zag enorm op tegen de bevalling, maar dankzij deze cursus heb ik er veel meer vertrouwen in gekregen!
Hartelijke groet, Mirjam & Michael

★★★★★

Ik vond het een geweldige cursus…

Ik heb de cursus bij Helianthe als heel prettig ervaren!
De praktische tips rondom de bevalling, verhalen en ademhalingstechnieken hebben mij rust gebracht.
Vooral omdat ik nu een beter idee en gevoel heb met wat ik kan verwachten. Al weet ik natuurlijk niet hoe het straks gaat lopen, voel ik mij zeker meer voorbereid. Wat ik ook heel handig vond zijn de mails die vooraf en achteraf de cursus worden gestuurd: oefeningen ter voorbereiding en de naslag werk achteraf. Ik maakte mij alleen een beetje zorgen dat een hele dag cursus van 9.30 tot 17.00 vermoeiend zou zijn, maar ik kwam er eigenlijk heel ontspannen (en wijzer) van uit. De enige feedback wat ik zou kunnen geven is dat er van tevoren gecommuniceerd wordt dat de rol van de partner ook sterk wordt benadrukt in de cursus. Hij moest actief mee doen
Mijn man ging mee en dacht dat hij daar was voor morele steun/als een +1, maar hij moest juist actief mee doen en kreeg veel oefeningen die hij samen met mij moest doen. Wat geweldig is, maar voor hem was dat wel even omschakelen .
Dus kortom, ik vond het een geweldige cursus waar mijn man en ik praktische handvatten hebben gekregen.
Ik raad het nu ook aan bij andere zwangere vriendinnen!

★★★★★

Aanbevolen via onze verloskundige…..

We hebben de cursus als positief en leerzaam ervaren. Vooraf dachten wij dat dit nogal zweverig kon zijn, maar het tegendeel is bewezen. Wij hebben veel praktische tips gekregen en het is fijn dat ook de man hier zo goed bij betrokken werd. Het oefenen tijdens de cursus zorgt ervoor dat we nu thuis ook een goed beeld hebben van wat we kunnen doen en dit samen goed kunnen oefenen. Het E-boek sluit goed aan op wat er in de cursus is verteld en is handig als naslagwerk om nog eens terug te lezen wat we allemaal besproken hebben.
Daarnaast nog een extra zoom sessie
Wat erg fijn was, is dat we na de cursusdag nog een extra bijeenkomst via Zoom hebben gehouden omdat we niet alles konden bespreken tijdens de cursus. Juist door dit laatste deel hebben we het gevoel gekregen dat het hele plaatje compleet is en we nu echt kunnen toewerken naar de bevalling. Er werd tijdens zowel de cursus dag als tijdens de Zoom sessie persoonlijke aandacht aan ieder koppel besteed door Helianthe, wat ervoor zorgde dat we echt aan onze persoonlijke dingen konden werken. Erg fijn!

Wij hebben deze cursus zelf gevonden via onze verloskundige en ik zal deze cursus bij Helianthe zeker aanraden aan andere zwangere vrouwen! Bedankt voor de fijne en dag en bij vragen weten we jullie te vinden!
Lieve groetjes,
Jeroen en Romy

★★★★★

Wij kijken terug op een super positieve en leerzame dag…..

Op aanraden van meerdere vrienden, en omdat dit ons eerste kindje is en we het allemaal best spannend vinden, besloten we samen om de hypnobirthing Rotterdam cursus te doen bij Helianthe. Ik had hiervoor al zwangerschapsyoga geprobeerd, maar vond het jammer dat mijn partner hier niet tot nauwelijks betrokken bij was. Het is niet zo dat ik enorm zenuwachtig was voor de bevalling, maar ik merkte dat naarmate de datum steeds dichterbij kwam ik het toch gek vond dat ik er niet iets meer mee bezig was. Ik kreeg een beetje het gevoel alsof het me allemaal maar overkwam. Zoveel goede tips!
Voor de dag van de cursus had ik al een beetje het boek doorgelezen en een paar luistersessies beluistert. Toch was het zo fijn om een volle dag het materiaal door te nemen in persoon! Ik heb zo veel goede tips meegekregen, dingen waar ik helemaal niet over nagedacht had! Opeens had ik veel meer het gevoel alsof ik de bevalling echt zo kan inrichten als ik zelf wil, tot in de kleinste details. Tuurlijk weten we dat het allemaal anders kan lopen, maar het idee dat ik er gewoon een hele fijne beleving van kan maken lijkt nu niet meer zo onmogelijk.
Hij kreeg continue opdrachtjes Een van de meest fijne dingen van de cursus vond ik de focus op de betrokkenheid van de partner. Hij kreeg gelijk het oefenboek in handen gedrukt en kreeg continue opdrachtjes om uit te voeren. Dit voelde voor mij fijn, maar zeker ook mijn partner kreeg veel meer het idee dat de bevalling ook een mooie en actieve ervaring kan zijn voor hem. Hij staat er zelf nu ook een stuk zelfverzekerder in omdat hij genoeg handvatten heeft om mij bij te staan.
Na de cursusdag krijg je ook het oefenboek mee, en heb je allerlei materiaal wat je online nog kan beluisteren. Nu zijn we lekker in ons eigen tempo ons verder aan het voorbereiden op de bevalling. Kortom kijken we terug op een super positieve en leerzame dag die we echt niet hadden willen missen! Groet, Sophie & Menno

Alles wat je erbij krijgt – inbegrepen bij de hypnobirthing cursus

PRIJS voor 2 personen: €299 + naast de live cursus ontvang je deze gratis extra’s – zodat je écht goed voorbereid bent:

Uniek en krachtig oefenboek voor jou en je partner
Vijf Ontspannings-audio’s in 3 verschillende stemmen
Bevalling opwekken-1-op-1 sessie (op aanvraag)
Baby draaien 1-op-1 sessie (op aanvraag)
Toegang tot de online leeromgeving (voor extra info)
Bevalplan Template en oefentabel

Helianthe

Kan je echt de bevalling sturen?
Ja! Qua pijn, beleving en qua mindset.
Mindset is belangrijk bij alles wat we doen. Ook bevallen!
Meer controle over je eigen brein en je onbewuste is mijn passie!
Je brein is gevuld met allerlei gedachten, emoties en beelden over de komende bevalling. Dat heeft weer impact op je bevalspieren.
Het is jouw brein en jij kan hier meer controle over krijgen. Op een simpele manier. Daar help ik je graag bij! Wel met de persoon die jou het beste kent, jouw geboortepartner.

Nuchtere uitleg, warme begeleiding
Hypnobirthing-technieken die direct toepasbaar zijn
Focus op regie, rust en mentale kracht
Begeleiding in het Nederlands én Engels

Klaar voor een positieve beval-ervaring?

Boek nu jullie plek voor de hypnobirthing cursus in Rotterdam en bereid je praktisch, positief en samen voor.

Wij doen mee.

ook fijn

Privé aanbod


Wil je liever dat ik naar jullie toe kom? Alle aandacht en heerlijk genieten van de ontspannende oefeningen in je eigen omgeving?
Wil jij ook een bevalling waarin jij het gevoel hebt dat je de weeën de baas bent?
Gewoon een praktische, mooie en ontspannende dag  (of meerdere dagdelen) met veel fijne en direct toepasbare oefeningen.
De gevarieerde oefeningen in deze cursus vormen een goede basis om met vertrouwen de bevalling in te gaan en je lichaam zijn gang laten gaan.
Jullie krijgen beiden handvatten aangereikt om de bevalling zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Ook help ik jou/jullie met het loslaten om omvormen van angsten of twijfels en het vergroten van het vertrouwen.
En ook als het niet zoals gepland gaat tijdens de bevalling is het belangrijk om de tools te hebben om kalm en rustig te blijven.

Laten we een datum prikken.
Bel mij: 06 23 58 77 40 of stuur mij een mailtje:info@muchamama.nl


Ik geef je ook 1-op-1 support in geval van stuitligging, inleiding of keizersnee. Ik heb hiervoor mooie oplossingen voor je klaarstaan.

Privé cursus

Een privé cursus van 1 dag of 2 dagdelen – volledig afgestemd op jullie wensen en situatie (€ 599).

De inhoud van de privé cursus is hetzelfde als de groepscursus alhoewel deze naar jouw wensen kan worden aangepast.

Wel krijg je 2 extra zoomsessies na de cursus zodat we specifiek in kunnen gaan op hoe het gaat, wat er speelt en eventueel aanpassingen kunnen maken.

In de laatste 20+ jaar heb ik al honderden privé cursussen gegeven.
Locatie: bij jullie thuis
Schrijf je hier in: Privécursus boeken of aanvragen

Privé opfriscursus

Een privé opfriscursus van 3 uur – Hebben bij een eerdere zwangerschap de gehele cursus hypnobirthing gedaan? Dan is het fijn op alles weer even op te frissen. Daarom bied ik ook de opfriscursus aan. (€ 349).

We plannen samen een moment dat voor jullie past.
Locatie: bij jullie thuis of online
Klik hier: Opfriscursus boeken of aanvragen

Contact gegevens

Email: info@muchamama.nl
Tel: 06 57 9 57 222

Helianthe aan het woord

Het is heerlijk om zwangere vrouwen en de partners te helpen bij de voorbereiding zodat ze zelf meer controle krijgen over de bevalling. Tijdens mijn eigen 1e bevalling schoot ik in de stress en ineens deed het veel meer pijn.
Hoe ik terugkwam in mijn focus en ik uiteindelijk in 3,5 uur beviel van onze oudste zoon vertel ik je graag tijdens de cursus.
Ik leer jullie dan ook allerlei tools, tips en technieken zodat jullie als een team de bevalling in kunnen gaan.
Al meer dan 20 jaar ben ik gespecialiseerd in hypnobirthing en alles omtrent de bevalling en als hypnotherapeut is het brein en jouw gedachten die impact hebben op jouw bevalling mijn passie.
Als oprichtster van Mucha Mama, heb een boek geschreven over hypnobirthing en geef hypnobirthing training aan verloskundigen. Ik leid ook docentes op om de Mucha Mama hypnobirthing cursus te geven aan zwangeren.
Op een praktische en fijne manier begeleid ik jullie graag richting een positieve ervaring.
De hypnobirthing cursus wordt gegeven op een fijne locatie in Rotterdam, bij verloskundigenpraktijk Zwanger & Zo. , in Nieuwerkerk bij verloskundigenpraktijk Een Goed Begin en ook in het IJsselland Ziekenhuis.

hypnobirthing cursus in rotterdam centrum door helianthe
Scroll naar boven