Hypnobirthing opfris cursus

Heb je al eerder een Mucha Mama hypnobirthing cursus gevolgd? Dan hebben we nu twee opties om nogmaals voor te bereiden op deze komende bevalling.

We hebben momenteel 2 opties wat betreft de opfristraining:

 

Een groepscursus met een korting van € 60.

Wij zien dat stellen het fijn vinden om terug te komen en een dag te besteden om samen te zijn en te focussen op het kindje dat komen gaat zonder dat het kleintje dat er nu al is, centraal staat.

Je kan via de website een cursus boeken en bij de bevestigingspagina de volgende kortingscode invoeren REFRESHER

Deze optie is alleen beschikbaar voor cursisten die al eerder een Mucha Mama cursus hebben gevolgd.

 

Een opfris prive cursus van 3 uur: € 249

In deze 3 uur komt een van de Mucha Mama docentes naar jullie huis en neemt oefeningen door, deze keer met aanpassingen van toepassing op de huidige situatie.
We zien vaak dat stellen die al een keer bevallen zijn, zorgen of twijfels hebben die veel verschillen van de eerste keer.

Deze optie is alleen beschikbaar voor cursisten die al eerder een Mucha Mama cursus hebben gevolgd.

Al eerder een Mucha Mama hypnobirthing cursus gevolgd?

hypnobirthing opfris cursus

Wat leer je allemaal in de hypnobirthing cursus?

  • Uitleg was hypnobirthing is en hoe dit kan helpen bij jullie bevalling
  • Waarom veel vrouwen pijn hebben
  • Uitleg over de werking van de baarmoeder
  • Uitleg over het angst-spanning-pijn principe (fight-flight response)
  • Diepe ademhalingstechniek voor de weeën
  • Hoe je angst, spanning of paniek tijdens de bevalling kunt voorkomen
  • Ademhalingstechniek voor ontspanning
  • De kracht van je gedachten – affirmaties en overtuigingen
  • Zelfhypnose
  • Verschillende ontspanningsoefeningen
  • Hoe je je mindset kan beinvloeden en in kan zetten tijdens de bevalling
  • Massage
  • Visualisaties
  • Angsten overwinnen
  • Hoe kun je makkelijk ontspannen
  • De verschillende fases van de bevalling en wat je kunt doen in iedere fase
  • Hoe je partner je zo goed mogelijk kan helpen
  • Wat je kunt doen als het niet volgens plan gaat
  • Ondersteuning bij een stuitligging
  • Hypnose voor het opwekken van de bevalling (om het inleiden zelf te zoveel mogelijk te vermijden)
  • Ondersteuning, uitleg en super handige tips voor na de bevalling

Hypnobirthing voordelen

  • Grotere kans op een snellere bevalling
  • Grote kans op minder pijn
  • Minder complicaties
  • Meer vertrouwen in de bevalling en het ouderschap
  • Een positief effect op jouw baby
  • Verbinding met je baby tijdens de zwangerschap betrokkenheid en een rol voor je partner
Hypnobirthing bevalling

Mucha Mama’s hypnobirthing cursussen zijn inclusief:

  • Een volledige hypnobirthing cursus (voor 2 personen)

  • het digitale cursusboek Bevallen met hypnobirthing (optioneel: gedrukt boek)

  • 4 digitale cursuslesfilmpjes

  • 5 MP3’s (of CD) met hypnobirthing affirmaties en hypnobirthing sessies (in 2 stemmen)- een oefenboek met oefeningen en ruimte voor aantekeningen

  • de mogelijkheid om alle hypnobirthing oefeningen persoonlijk aan te passen op eigen situatie- extra begeleiding bij stuitligging of dreigende inleiding

  • een geboorteplan

  • een oefentabel

Mucha Mama’s Hypnobirthing cursuslocaties:

Onze hypnobirthing cursus is beschikbaar in heel Nederland en Belgie en worden gegeven op mooie locaties die ieder hun eigen kenmerk en passende sfeer hebben: