Chantal

In mei 2014 hebben wij de Hypnobirting cursus bij Mucha Mama gevolgd. Al in m’n vorige zwangerschap had ik gehoord over hypnobirthing, maar om alleen met een boek de technieken toe te passen vond ik lastig. Na een vervelende eerste bevalling, besloot ik om me bij een tweede zwangerschap serieus aan de slag te gaan met hypnobirthing. Voorafgaand aan de dag was het prettig om al informatie in het boek te kunnen lezen, een indruk te krijgen van de oefeningen door de video’s die via Mucha Mama beschikbaar gesteld werden en door zelf met de MP3’s al vast een aantal oefeningen te kunnen doen. Het idee dat je een hele dag met z’n tweeën naar een bevallingscursus gaat en dan ook nog zoiets ‘zweverigs’ als hypnobirthing, dat schrok mijn partner nogal af vooraf, aangezien hij nogal nuchter is. De cursusdag bleek echter voor ons beiden een positieve ervaring. De sfeer was ontspannen, positief en open. Naast uitleg was er vooral veel aandacht voor verschillende oefeningen en te zoeken naar welke oefening het beste bij iedere persoon paste. Een enkele oefening zou je wellicht een beetje zweverig kunnen noemen, maar het meeste hebben we vooral als concreet en toepasbaar ervaren. De cursus heeft meer zelfvertrouwen gegeven bij mij en gaf ons allebei het gevoel dat we goed voorbereid zijn, beter weten wat mij kan helpen bij de bevalling en hoe mijn partner daar ook een belangrijke ondersteunende rol in kan hebben.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar top